糀レシピ

パリパリチキンと旨味たっぷりトマトソースの最強コンビ!

材料 2〜3人分人分
  • トマト

    1/2個

  • 鶏もも肉

    400g

  • 塩こしょう

    少々

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • クレソン

    適宜

トマトに含まれるリコピンと、米糀に含まれるアミノ酸により旨味がぎゅーっとつまったトマト糀。
もちろんそのままお肉と合わせても美味しいのですが、一手間加えればより贅沢なトマトソースに早変わり!

グリルチキンは焼く際にしっかりと水気を飛ばし、パリパリに仕上げるのがポイントです。
チキンの食感と旨味たっぷりのソースが食欲をそそります!
作り方
  • 1
    トマトは3cm幅の角切りにする。ボウルに入れ、トマト糀を加えて混ぜる。
    ※ミニトマトで代用してもOKです。
  • 2
    鶏肉は皮目を下にして置き、3cm間隔で切り込みを入れる。両面に塩こしょうを振る。
  • 3
    フライパンにオリーブオイルを入れて温め、作り方1の鶏肉を皮目を下にして入れる。強火で焼き色がつくまで焼いたら裏返し、フタをして中火にし、中まで火が通るまで5分蒸し焼きにする。
    ※フタをあけてから、再度裏返し(皮目を下にし)強火にかけ、水気を飛ばすとパリパリに仕上がります。
  • 4
    作り方3を食べやすい大きさに切る。お皿に盛り、作り方1のソースをかける。お好みでクレソンを飾る。