糀レシピ
パリパリチキンと旨味たっぷりトマトソースの最強コンビ!
材料 2〜3人分人分
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トマト
1/2個
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鶏もも肉
400g
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塩こしょう
少々
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オリーブオイル
大さじ1
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クレソン
適宜
トマトに含まれるリコピンと、米糀に含まれるアミノ酸により旨味がぎゅーっとつまったトマト糀。
もちろんそのままお肉と合わせても美味しいのですが、一手間加えればより贅沢なトマトソースに早変わり!
グリルチキンは焼く際にしっかりと水気を飛ばし、パリパリに仕上げるのがポイントです。
チキンの食感と旨味たっぷりのソースが食欲をそそります!
もちろんそのままお肉と合わせても美味しいのですが、一手間加えればより贅沢なトマトソースに早変わり!
グリルチキンは焼く際にしっかりと水気を飛ばし、パリパリに仕上げるのがポイントです。
チキンの食感と旨味たっぷりのソースが食欲をそそります!
作り方
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1トマトは3cm幅の角切りにする。ボウルに入れ、トマト糀を加えて混ぜる。
※ミニトマトで代用してもOKです。
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2鶏肉は皮目を下にして置き、3cm間隔で切り込みを入れる。両面に塩こしょうを振る。
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3フライパンにオリーブオイルを入れて温め、作り方1の鶏肉を皮目を下にして入れる。強火で焼き色がつくまで焼いたら裏返し、フタをして中火にし、中まで火が通るまで5分蒸し焼きにする。
※フタをあけてから、再度裏返し(皮目を下にし)強火にかけ、水気を飛ばすとパリパリに仕上がります。 -
4作り方3を食べやすい大きさに切る。お皿に盛り、作り方1のソースをかける。お好みでクレソンを飾る。